Нови рецепти

Как да си направим чипс от зеле

Как да си направим чипс от зеле

Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 10-12 минути
Общо време: 15-17 минути

Порции: 3-4

Съставки:
1 куп зелено или лилаво зеле (лилавото обикновено е малко по -горчиво)
3-4 супени лъжици зехтин
Сол и черен пипер

Упътвания:
1. Загрейте фурната до 350 градуса по Фаренхайт.
2. Изплакнете и подсушете листата на зелето.
3. Извадете листата на зелето от дебелото стъбло и го начупете на управляеми парчета, около 2-3 инча. Не забравяйте, че листата ще се свият много във фурната, така че не се притеснявайте, ако изглеждат големи.
4. Разстелете парчетата върху лист за печене и поръсете със зехтин.
5. С пръсти разпределете равномерно зехтина върху зелето.
6. Поръсете с желаното количество сол и черен пипер.
7. Печете, докато ръбовете покафенеят, но не загорят, около 10-15 минути.

Вижте други рецепти за печени здравословни чипове тук.

Вижте оригиналната публикация, Как да направите чипс от зеле, в Университета Spoon.

Вижте още добри неща от университета Spoon тук:

  • 12 начина да ядете масло от бисквитки
  • Ultimate Chipotle Меню Хакове
  • Рецепта за сандвич Copycat Chick-Fil-A
  • Науката зад апетита към храната
  • Как да си направите собствено бадемово брашно

Залагате! Листните зеленчуци са супер добри за вас. Говорих за ползите от зелените листни зеленчуци в този пост.

По -важното е, че те имат добър вкус. Всъщност моят приятел каза, че това са най -добрите чипове от зеле, които някога е имала.

Повечето чипс от зеле се правят във фурната и краищата винаги се изгарят. Трудно е да ги накарате да готвят равномерно. Единственото по -лошо от яденето на зеле е яденето на изгоряло зеле. Блех. Дехидраторът решава този проблем вместо вас. Тъй като се готви ниско, бавно и въздухът може да циркулира около зелето, листното зеле се готви по -равномерно.


Залагате! Листните зеленчуци са супер добри за вас. Говорих за ползите от зелените листни зеленчуци в този пост.

По -важното е, че те имат добър вкус. Всъщност моят приятел каза, че това са най -добрите чипове от зеле, които някога е имала.

Повечето чипс от зеле се правят във фурната и краищата винаги се изгарят. Трудно е да ги накарате да готвят равномерно. Единственото по -лошо от яденето на зеле е яденето на изгоряло зеле. Бле. Дехидраторът решава този проблем вместо вас. Тъй като се готви ниско, бавно и въздухът може да циркулира около зелето, листното зеле се готви по -равномерно.


Залагате! Листните зеленчуци са супер добри за вас. Говорих за ползите от зелените листни зеленчуци в този пост.

По -важното е, че те имат добър вкус. Всъщност моят приятел каза, че това са най -добрите чипове от зеле, които някога е имала.

Повечето чипс от зеле се правят във фурната и краищата винаги се изгарят. Трудно е да ги накарате да готвят равномерно. Единственото по -лошо от яденето на зеле е яденето на изгоряло зеле. Блех. Дехидраторът решава този проблем вместо вас. Тъй като се готви ниско, бавно и въздухът може да циркулира около зелето, листното зеле се готви по -равномерно.


Залагате! Листните зеленчуци са супер добри за вас. Говорих за ползите от зелените листни зеленчуци в този пост.

По -важното е, че те имат добър вкус. Всъщност моят приятел каза, че това са най -добрите чипове от зеле, които някога е имала.

Повечето чипс от зеле се правят във фурната и краищата винаги се изгарят. Трудно е да ги накарате да готвят равномерно. Единственото по -лошо от яденето на зеле е яденето на изгоряло зеле. Блех. Дехидраторът решава този проблем вместо вас. Тъй като се готви ниско, бавно и въздухът може да циркулира около зелето, листното зеле се готви по -равномерно.


Залагате! Листните зеленчуци са супер добри за вас. Говорих за ползите от зелените листни зеленчуци в този пост.

По -важното е, че те имат добър вкус. Всъщност моят приятел каза, че това са най -добрите чипове от зеле, които някога е имала.

Повечето чипс от зеле се правят във фурната и краищата винаги се изгарят. Трудно е да ги накарате да готвят равномерно. Единственото по -лошо от яденето на зеле е яденето на изгоряло зеле. Блех. Дехидраторът решава този проблем вместо вас. Тъй като се готви ниско, бавно и въздухът може да циркулира около зелето, листното зеле се готви по -равномерно.


Залагате! Листните зеленчуци са супер добри за вас. Говорих за ползите от зелените листни зеленчуци в този пост.

По -важното е, че те имат добър вкус. Всъщност моят приятел каза, че това са най -добрите чипове от зеле, които някога е имала.

Повечето чипс от зеле се правят във фурната и краищата винаги се изгарят. Трудно е да ги накарате да готвят равномерно. Единственото по -лошо от яденето на зеле е яденето на изгоряло зеле. Блех. Дехидраторът решава този проблем вместо вас. Тъй като се готви ниско, бавно и въздухът може да циркулира около зелето, листното зеле се готви по -равномерно.


Залагате! Листните зеленчуци са супер добри за вас. Говорих за ползите от зелените листни зеленчуци в този пост.

По -важното е, че те имат добър вкус. Всъщност моят приятел каза, че това са най -добрите чипове от зеле, които някога е имала.

Повечето чипс от зеле се правят във фурната и краищата винаги се изгарят. Трудно е да ги накарате да готвят равномерно. Единственото по -лошо от яденето на зеле е яденето на изгоряло зеле. Блех. Дехидраторът решава този проблем вместо вас. Тъй като се готви ниско, бавно и въздухът може да циркулира около зелето, листното зеле се готви по -равномерно.


Залагате! Листните зеленчуци са супер добри за вас. Говорих за ползите от зелените листни зеленчуци в този пост.

По -важното е, че те имат добър вкус. Всъщност моят приятел каза, че това са най -добрите чипове от зеле, които някога е имала.

Повечето чипс от зеле се правят във фурната и краищата винаги се изгарят. Трудно е да ги накарате да готвят равномерно. Единственото по -лошо от яденето на зеле е яденето на изгоряло зеле. Блех. Дехидраторът решава този проблем вместо вас. Тъй като се готви ниско, бавно и въздухът може да циркулира около зелето, листното зеле се готви по -равномерно.


Залагате! Листните зеленчуци са супер добри за вас. Говорих за ползите от зелените листни зеленчуци в този пост.

По -важното е, че те имат добър вкус. Всъщност моят приятел каза, че това са най -добрите чипове от зеле, които някога е имала.

Повечето чипс от зеле се правят във фурната и краищата винаги се изгарят. Трудно е да ги накарате да готвят равномерно. Единственото по -лошо от яденето на зеле е яденето на изгоряло зеле. Бле. Дехидраторът решава този проблем вместо вас. Тъй като се готви ниско, бавно и въздухът може да циркулира около зелето, листното зеле се готви по -равномерно.


Залагате! Листните зеленчуци са супер добри за вас. Говорих за ползите от зелените листни зеленчуци в този пост.

По -важното е, че те имат добър вкус. Всъщност моят приятел каза, че това са най -добрите чипове от зеле, които някога е имала.

Повечето чипс от зеле се правят във фурната и краищата винаги се изгарят. Трудно е да ги накарате да готвят равномерно. Единственото по -лошо от яденето на зеле е яденето на изгоряло зеле. Блех. Дехидраторът решава този проблем вместо вас. Тъй като се готви ниско, бавно и въздухът може да циркулира около зелето, листното зеле се готви по -равномерно.


Гледай видеото: Хрупкав домашен чипс (Декември 2021).