Най-новите рецепти

Лесна рецепта за микровълнова сьомга

Лесна рецепта за микровълнова сьомга

  • Рецепти
  • Съставки
  • Морска храна
  • риба
  • Мазна риба
  • сьомга
  • Филе от сьомга

Ако сте притиснати от времето, но все пак печелите здравословна, вкусна вечеря, тази рецепта за сьомга е за вас. Експериментирайте със сушени билки, които имате в шкафа си за допълнителен вкус.

43 души направиха това

СъставкиОбслужва: 4

  • 450г филе от сьомга, отстранена кожа
  • 1/2 лук, нарязан на ситно
  • 1/2 домат, нарязан на кубчета
  • 1 супена лъжица гранули чесън, или на вкус
  • 1 супена лъжица лук на прах, или на вкус
  • 2 супени лъжици бяло вино
  • 2 супени лъжици зехтин екстра върджин
  • морска сол и пресен черен пипер на вкус

МетодПодготовка: 10мин. ›Готвене: 6мин.› Готовност за: 16мин

  1. Поставете филетата от сьомга в 20-сантиметрова тавичка за печене и поставете лука и домата върху филетата. Поръсете с гранули чесън и лук на прах, намажете с бяло вино и зехтин и обвийте съда с лепящ се филм.
  2. Микровълнова фурна при настройка на висока мощност, докато сьомгата е непрозрачна, около 6 минути. Внимателно отлепете слепващия филм, за да избегнете парата, и подправете със сол и черен пипер на вкус.

Лук на прах

Лукът на прах се предлага онлайн или на азиатски пазари; на щипка, опитайте просто да го пропуснете от рецептата.

Наскоро разгледани

Отзиви и оценкиСредна глобална оценка:(7)

Отзиви на английски (7)

6 минути в микровълновата бяха точно за две филета от сьомга. Използвах само малък червен лук, смачкана скилидка чесън, тире бяло вино и чаена лъжичка тамари (за да го хапна малко). Заедно с ракета и доматена салата плюс броколи направи много бързо, питателно и вкусно ястие.-25 ноември 2013 г.

от Натали С.

Тази рецепта беше доста добра. Не можах да понеса да го микровълново, но просто го сложих на тиган според указанията и по друг начин следвах вярно всичко. Беше прекрасно и все пак лесно ястие. За да го направя по-съвършен, следващия път ще добавя малко повече от подправка.-18 септември 2009 г.


Гледай видеото: Пушена Скумрия в домашни условия 1 час (Януари 2022).