Нови рецепти

Смути от портокалово и бананово кисело мляко

Смути от портокалово и бананово кисело мляко

Порции

Съставки

  • 1 голям банан, обелен, нарязан, замразен

  • 1 чаша охладен портокалов сок

  • 1/2 чаша обикновено обезмаслено кисело мляко

  • 4 кубчета лед

  • 1 супена лъжица мед

Подготовка на рецепта

  • Комбинирайте всички съставки в блендер. Смесете до гладкост. Разделете смутито между 2 чаши и сервирайте.

Рецепта от Мари Симънс

,

Снимки от Даша Райт Юинг

Раздел за рецензии

Отзиви

ВЗЕМЕТЕ ЧАСОВИНА

Лого на BAДобър апетит

Регистрирайте се за Bon Appétit

Бюлетин

Ще се използва в съответствие с нашето споразумение с потребителя и политика за поверителност

Разгледайте Bon Appétit

Още от Bon Appétit

рецепта Бутер домат и ориз, подправен с канела2020-08-11T09: 00: 00.000Z

рецептаЗагорен чийзкейк2019-01-24T15: 00: 00.000Z

рецептаНай-добрият песто на нашия сайт2018-08-21T11: 00: 00.000Z

Лого на BAДобър апетит
  • Абонаментни услуги
  • Свържете се с Bon Appétit
  • Препечатвания/Разрешения
  • Абониране за регулярни новини
  • Помощ за достъпност
  • RSS емисии
  • Карта на сайта
  • Магазин Condé Nast
  • Кариери
  • Bon Appétit Media Kit

Food Innovation Group: Bon Appétit и Epicurious
© 2020 Condé Nast. Всички права запазени.
Използването и/или регистрацията на която и да е част от този сайт представлява приемане на нашето Споразумение с потребителя (актуализирано 1/1/20) и Политика за поверителност и Декларация за бисквитки (актуализирано 1/1/20).
Bon Appétit може да спечели част от продажбите от продукти, закупени чрез нашия сайт като част от нашите партньорски партньорства с търговци на дребно.
Вашите права за поверителност в Калифорния
Материалът на този сайт не може да се възпроизвежда, разпространява, предава, кешира или използва по друг начин, освен с предварително писмено разрешение на Condé Nast.


Здравословно манго оранжево бананово изгрев смути

Дебел и кремообразен пюре от манго с портокалов банан е 100% здравословен, не съдържа захари или изкуствени подсладители и само 157 калории на чаша.
Ако вие & rsquore тип човек, който пропуска закуска много, тогава & rsquore късмет. Това здравословно мангово оранжево бананово смути е направено само с 5 съставки и е идеално за закуска или по всяко време на деня. Той е дебел и кремообразен и подсладен с естествен мед. За да започнете, просто поставете манго, портокал, банан, кисело мляко (или мляко) и мед в кухненския робот. Блендирайте за 2 минути или докато сместа стане гъста и кремообразна. Изсипете в стъклени чаши, отгоре с допълнително манго или портокал (по избор) или поръсете с канела и се насладете!


Ягодово бананово смути с кисело мляко и портокалов сок

Това е идеалното кремообразно смути за вашето лято, представящо ягодовото бананово смути с гръцко кисело мляко.

Какво да кажа, гръцкото кисело мляко е най -гладкото от всички тях. Въпреки това, само гръцкото кисело мляко може да има някакъв тръпчив вкус, така че лъжицата мед е там, за да срещнете това. Просто изберете обикновено гръцко кисело мляко и ще се оправите, няма нужда от ванилия, тъй като ние също ще смесваме плодове.

Добавям портокалов сок, за да има малко течност, но можете да използвате мляко или обикновена вода, ако е необходимо. Просто обичам подобрения вкус и смятам, че остър вкус на портокал допълва ягодата доста добре.

Пресните ягоди работят най-добре, но може да искате да ги замразите предварително. Защо може да попитате? За да имате възможно най -студените смутита. Никой не харесва хладките си смутита, след като излязоха от блендера, нали?

Всеки банан ще бъде добре, стига да узрее достатъчно, за да се яде. Не нарязвайте банана си твърде скоро, тъй като цветът му лесно се променя и по този начин намалява окончателното представяне.

Ако е необходимо, добавете натрошен лед, но ако първо сте охладили съставките или сте използвали замразени ягоди, след това пропуснете леда.

Ако искате вариант, опитайте да замените ягодите с други плодове или горски плодове. Открих, че малините и прасковата работят добре заедно. Боровинките също работят чудесно. Това са любимите ми плодови смутита, кои са вашите?


Хранене

това беше добър смути напълно освежаващо! въпреки че трябваше да смеся няколко кубчета лед с него, иначе беше наистина добре!


Да не се бърка с изпареното мляко, подсладеното кондензирано мляко е много сладко (и много лепкаво) и се използва предимно в десерти.

Това емблематично уиски е "Джак на всички занаяти", когато става въпрос за готвене. Хвърлете го в малко паста, като солен потапящ се сос и дори го изпечете в нещо сладко.

Има ли остатъци? Имаме рецепти. 18 вкусни рецепти с варено пиле (плюс 9 бонус рецепти!)

Онлайн от 1995 г., CDKitchen се превърна в голяма колекция от вкусни рецепти, създадени от домашни готвачи и професионални готвачи от цял ​​свят. Ние всички сме за вкусни лакомства, добро ядене и забавна храна. Присъединете се към нашата общност от 202 500+ други членове - потърсете рецепта, изпратете своя, добавете рецензия или качете снимка на рецепта.

Авторско право и копие 1995-2021. Всички права запазени. CDKitchen, Inc. 21: 06: 14: 04: 03: 12: C:


Приготвяне на смути от портокалов банан и кисело мляко в Thermomix

Обелете портокала и отстранете семената и кожата, оставете го без бялата част, тъй като е леко горчив, така че отстранете колкото е възможно повече от него. Обелете банана и го добавете, ако добавите ягоди или малини, почистете ги добре.

Сложете всички съставки в чашата, не забравяйте, че захарта не е задължителна, а бананът, ако е малко по -намокрял по -добре, тъй като ще бъде по -сладък и ще добави повече вкус. Програмирайте 120 секунди / прогресивна скорост от 1 до 10 (това е да увеличавате скоростта бавно, особено бавно от 5 нататък).

Добавете много малка сол и разбъркайте добре, това ще разкрие млечния вкус на киселото мляко. Сигурно е мини щипка, нещо мъничко.


Tropicana Orange Banana Yogurt Smoothie

Ум! Откакто взех новия си производител на смутита за Коледа, обичам Smoothies. Освен това, ако прочетете основния ми сайт, знаете колко много семейството ни обича Tropicana и ето само една от причините:

Tropicana е 100% Флорида и ndash, което означава, че всичките им портокали идват от Флорида!

За да отпразнува това, Tropicana е домакин на доста готини лотарии на своята фен страница във Facebook!

От 19 март до 20 април 2012 г. можете да посетите страницата на Tropicana & rsquos във Facebook, за да участвате, за да спечелите една от 100 награди. Наградите включват:

99 едногодишни доставки на портокалов сок под формата на дванадесет (12) 59oz контейнера Tropicana Pure Premium

Едно пътуване до портокалова горичка във Флорида за носител на голямата награда и трима (3) гости, което включва:

    • Двупосочни самолетни билети за четирима (4) до Флорида
    • Три (3) нощувки в хотел в Сарасота
    • Изживяване зад кулисите в една от портокаловите горички във Флорида с възможност да се срещнете с производители, да обиколите горичките и да откриете произхода на любимия си OJ

    За официални правила и разпоредби можете да посетите раздела & ldquosweeps & rdquo на страницата на Tropicana & rsquos във Facebook.

    Кук & rsquos Съвет: За да замразите бананите, обелете и поставете във фризерна торба. Запечатайте плътно и замразете.

    Всъщност можете да направите това и с Trop50 и да намалите калориите.

    Разкриване: Имам официални отношения с Tropicana Pure Premium като & ldquoTropiMomma & rdquo блогър. Получих компенсация за този пост. Всички мнения остават 100% мои. Цялата информация, предоставена от Tropicana.


    Това оранжево бананово смути е кремообразна цитрусова смес от портокали, моркови и банани за изблик на вкус, за да започнете сутринта си точно! Обичам смутита, правя си всяка сутрин. Въпреки че любимото ми смути през цялото време е моето Ягодово смути, понякога обичам да го променя малко. И това смути с портокалов банан е идеалното смути за промяна на нещата, то е като да изпиете чаша слънчева светлина сутрин.

    Това оранжево бананово смути е изпълнено с аромати на портокали, моркови и банани, идеален начин да започнете деня си както трябва. Толкова е вкусно, може да е моето ново любимо гладко смути!

    ПРОСТО НЯКОИ СЪВЕТИ ЗА РАЗГЛЕЖДАНЕ:

    ИЗПОЛЗВАЙТЕ ЗАМРАЗЕНИ ПЛОДОВЕ:Обичам да използвам замразени банани вместо кубчета лед в смутитата си. И за да стане супер лесно, просто купувам замразените банани в замразената секция на моя магазин за хранителни стоки, защото аз ’m се стремя да направя нещата по -бързи и по -лесни. Ако нямате замразени банани, можете да използвате 2 зрели банана и вместо това да добавите 1 чаша кубчета лед.

    НАПЪЛНЕТЕ СВОЯ БЛЕНДЕР:Когато поставяте съставките в блендера си, наслоявайте съставките най -меко до най -твърдо (замразени). Така че за това портокалово смути първо добавете портокаловия сок, зелените, киселото мляко и меда. След това добавете замразените банани и морковите. И накрая, отгоре с портокаловата кора.


    И накрая за още една любима вдъхновена рецепта за смутита!

    • Смути от мангова лудост
    • Розово грейпфрутно зелено смути
    • Ягодово зелено смути с банан
    • Усилвател на витамин С Червено боровино Оранжево смути
    • Зелено смути Пина Колада
    • Куркума Morning Glory Smoothie
    • Светещ смути от ягодово цвекло
    • Черешово смути с шоколадово покритие
    • Бери Зелено смути

    И за още повече вдъхновение от рецепти, преминете към раздел за смутита от нашия индекс на рецепти! Силно се надявам скоро да имате шанс да направите това смути. И ако го направите, надявам се да ми оставите коментар/оценка по -долу. Винаги обичам да чувам от вас тук в коментарите. И също така нататък Instagram където можете да ме маркирате на #getinspiredeveryday с вашите снимки!

    сърце твърдо сърце твърда икона


    Смути от портокал и банан с кисело мляко - рецепти

    Разглеждате нашия раздел с рецепти. Придвижете се до останалата част от уебсайта от тук или изберете от горното меню, за да продължите да търсите рецепти.

    африка:. бирма/бирма рецепти за смути        

     -1- 

    Показаните рецепти не могат да гарантират, че отговарят на всички ваши параметри за търсене. В нашата база данни ще има някои грешки, случайни грешки в текста на рецептата (на външния уебсайт), към които всъщност се свързваме, и различия в мненията за това какви съставки трябва да изключим в нашите групи алергени (вижте тук). Трябва лично да проверите всички рецепти в съответствие с вашите изисквания, особено диетичните изисквания.


    • 3 чаши (720 мл) вода
    • 4 (520 g) средни портокали, обелени
    • 4 (400 г) малки замразени банани, обелени
    • 1 1/2 чаши (320 г) замразени боровинки
    1. Поставете всички съставки в контейнера Vitamix в посочения ред и закрепете капака.
    2. Стартирайте блендера на най -ниската му скорост, след което бързо увеличете до най -високата си скорост.
    3. Смесете за 45 секунди или докато се постигне желаната консистенция, като използвате тампера, за да притиснете съставките към остриетата.


    Гледай видеото: Fruit Smoothie with an Optimum 9200A Blender (Януари 2022).

    Рецепта за авокадо с млечен шейк - мароканско смути с авокадо
    авокадо, захар, мляко, лед
    Тази кремообразна рецепта за млечен шейк от авокадо е бърза, лесна и питателна.
    Обелете авокадото и го разрежете наполовина. Изхвърлете ямата. Сложете авокадото и захарта в блендер с 1 чаша мляко. Смесете до много кремаво.