Нови рецепти

5 неща, които никога не трябва да правите с авокадо

5 неща, които никога не трябва да правите с авокадо

Искате ли да се възползвате максимално от вашето авокадо? Избягвайте тези капани

Авокадото може бързо да стане кафяво, след като е нарязано.

Авокадото е многофункционално, здравословно и вкусно, но може да бъде и малко причудливо, ако не сте свикнали да работите с тях. Ето пет неща, в които винаги трябва да сте сигурни не ако искате да се възползвате максимално от опита си с авокадо:

Не съхранявайте в хладилник, докато не узреят
Никога не съхранявайте авокадото си в хладилник. Те узряват най -добре, когато останат на плот, и още по -бързо, когато са в кафява хартиена торба. След като узреят обаче, можете да ги съхранявате в хладилника.

Не използвайте остър нож, за да премахнете ямата
За да премахнете голямата костилка от центъра на авокадо, първо трябва да я нарежете напълно наполовина около костилката, след това здраво да забиете ножа в ямата, като внимателно я завъртате, за да я извадите. Лесно е да се подхлъзнете и да се порежете, така че бъдете особено внимателни и използвайте тъп нож.

Не пропускайте лимоновия сок
Ако не планирате да ядете авокадото веднага и не искате да стане кафяв, дайте му парче лимон или лайм. Това ще помогне за запазването на цвета и със сигурност няма да навреди на вкуса.

Не го съхранявайте неправилно
Ако използвате само половината от авокадо, плътно го увийте в пластмасова обвивка, като пластмасата влиза в пряк контакт с отрязаната страна и я съхранявайте в торбичка с цип в хладилника. Когато сте готови да го изядете, изстържете или отрежете всяка кафява плът.

Не го сокайте
Подобно на бананите, авокадото не е много добре в сокоизстисквачката, както можете да си представите. Въпреки че не можете да изцедите сок от авокадо, възможно е да извлечете масло от него, но това е най -добре да се остави на професионалистите.


Здравословно ли е да ядете авокадо всеки ден?

Ако се колебаете да се насладите на авокадо поради тяхната репутация с високо съдържание на мазнини, е време да придобиете нова перспектива. Разбира се, те съдържат мазнини, но това е преди всичко здравословният тип мононенаситени мазнини, за които е известно, че понижават холестерола.

Авокадото също е пълно с хранителни вещества, включително фибри, калий и основни витамини. Можете да ядете авокадо всеки ден, ако ограничите размера на порцията, за да избегнете получаването на твърде много калории.


Здравословно ли е да ядете авокадо всеки ден?

Ако се колебаете да се насладите на авокадо поради тяхната репутация с високо съдържание на мазнини, е време да придобиете нова перспектива. Разбира се, те съдържат мазнини, но това е преди всичко здравословният тип мононенаситени мазнини, за които е известно, че понижават холестерола.

Авокадото също е пълно с хранителни вещества, включително фибри, калий и основни витамини. Можете да ядете авокадо всеки ден, ако ограничите размера на порцията, за да избегнете получаването на твърде много калории.


Здравословно ли е да ядете авокадо всеки ден?

Ако се колебаете да се насладите на авокадо поради тяхната репутация с високо съдържание на мазнини, е време да придобиете нова перспектива. Разбира се, те съдържат мазнини, но това е преди всичко здравословният тип мононенаситени мазнини, за които е известно, че понижават холестерола.

Авокадото също е пълно с хранителни вещества, включително фибри, калий и основни витамини. Можете да ядете авокадо всеки ден, ако ограничите размера на порцията, за да избегнете получаването на твърде много калории.


Здравословно ли е да ядете авокадо всеки ден?

Ако се колебаете да се насладите на авокадо поради тяхната репутация с високо съдържание на мазнини, е време да придобиете нова перспектива. Разбира се, те съдържат мазнини, но това е преди всичко здравословният тип мононенаситени мазнини, за които е известно, че понижават холестерола.

Авокадото също е пълно с хранителни вещества, включително фибри, калий и основни витамини. Можете да ядете авокадо всеки ден, ако ограничите размера на порцията, за да избегнете получаването на твърде много калории.


Здравословно ли е да ядете авокадо всеки ден?

Ако се колебаете да се насладите на авокадо поради тяхната репутация с високо съдържание на мазнини, е време да придобиете нова перспектива. Разбира се, те съдържат мазнини, но това е преди всичко здравословният тип мононенаситени мазнини, за които е известно, че понижават холестерола.

Авокадото също е пълно с хранителни вещества, включително фибри, калий и основни витамини. Можете да ядете авокадо всеки ден, ако ограничите размера на порцията, за да избегнете получаването на твърде много калории.


Здравословно ли е да ядете авокадо всеки ден?

Ако се колебаете да се насладите на авокадо поради тяхната репутация с високо съдържание на мазнини, е време да придобиете нова перспектива. Разбира се, те съдържат мазнини, но това е преди всичко здравословният тип мононенаситени мазнини, за които е известно, че понижават холестерола.

Авокадото също е пълно с хранителни вещества, включително фибри, калий и основни витамини. Можете да ядете авокадо всеки ден, ако ограничите размера на порцията, за да избегнете получаването на твърде много калории.


Здравословно ли е да ядете авокадо всеки ден?

Ако се колебаете да се насладите на авокадо поради тяхната репутация с високо съдържание на мазнини, е време да придобиете нова перспектива. Разбира се, те съдържат мазнини, но това е преди всичко здравословният тип мононенаситени мазнини, за които е известно, че понижават холестерола.

Авокадото също е пълно с хранителни вещества, включително фибри, калий и основни витамини. Можете да ядете авокадо всеки ден, ако ограничите размера на порцията, за да избегнете получаването на твърде много калории.


Здравословно ли е да ядете авокадо всеки ден?

Ако се колебаете да се насладите на авокадо поради тяхната репутация с високо съдържание на мазнини, е време да придобиете нова перспектива. Разбира се, те съдържат мазнини, но това е преди всичко здравословният тип мононенаситени мазнини, за които е известно, че понижават холестерола.

Авокадото също е пълно с хранителни вещества, включително фибри, калий и основни витамини. Можете да ядете авокадо всеки ден, ако ограничите размера на порцията, за да избегнете получаването на твърде много калории.


Здравословно ли е да ядете авокадо всеки ден?

Ако се колебаете да се насладите на авокадо поради тяхната репутация с високо съдържание на мазнини, е време да придобиете нова перспектива. Разбира се, те съдържат мазнини, но това е преди всичко здравословният тип мононенаситени мазнини, за които е известно, че понижават холестерола.

Авокадото също е пълно с хранителни вещества, включително фибри, калий и основни витамини. Можете да ядете авокадо всеки ден, ако ограничите размера на порцията, за да избегнете получаването на твърде много калории.


Здравословно ли е да ядете авокадо всеки ден?

Ако се колебаете да се насладите на авокадо поради тяхната репутация с високо съдържание на мазнини, е време да придобиете нова перспектива. Разбира се, те съдържат мазнини, но това е преди всичко здравословният тип мононенаситени мазнини, за които е известно, че понижават холестерола.

Авокадото също е пълно с хранителни вещества, включително фибри, калий и основни витамини. Можете да ядете авокадо всеки ден, ако ограничите размера на порцията, за да избегнете получаването на твърде много калории.