Нови рецепти

Няма да повярвате на безумните калории на тези 14 мазни фаворита

Няма да повярвате на безумните калории на тези 14 мазни фаворита

Тези класически удобни храни вероятно са нездравословни, отколкото си мислите

Средната поръчка на пръчици моцарела съдържа 850 калории.

Освен ако не сте яли под камък, вероятно вече знаете, че колкото по -мазно е нещо, толкова по -нездравословно е за вас, особено от гледна точка на мазнини и калории. Но се обзалагаме, че самото количество калории, съдържащо се в някои от най -популярните мазни храни, все още ще ви шокира.

Няма да повярвате на безумните калории на тези 14 мазни фаворита (слайдшоу)

Науката зад нездравословните мазни храни не е особено трудна за разбиране. Всичко се свежда до енергия: Маслото е особено добър източник на енергия (само погледнете как малко количество може да захранва лампа), а калориите измерват колко енергия съдържа хранителен продукт. Колкото повече масло се съдържа в храната, която ядем, толкова повече калории консумираме (просто казано) и ако не изгаряме веднага тази енергия, тя се съхранява в тялото ни под формата на мазнини.

Понякога яденето на мазни храни няма да ви навреди. Когато мазните храни станат основен елемент от вашата диета, вашето здраве (и талията) могат да бъдат повлияни отрицателно. И също толкова важно, колкото е това, което ядете колко от него ти ядеш. И тук сме склонни да излизаме от релсите. Дори ако ядете нещо, което се счита за здравословно, ако ядете три пъти повече, отколкото трябва, добре, вече не е толкова здравословно. И ако ядете три парчета пица вместо едно, тогава попадате в наистина нездравословна територия.

Прочетете, за да научите колко мазнини и калории се дебнат в любимите ви мазни храни и се пригответе да бъдете изненадани. За да намерим точните цифри, използвахме информация за храненето от уебсайтовете на веригите ресторанти, така че имайте предвид, че размерите на порциите в любимия ви местен ресторант може да са два пъти по -големи (или съдържат два пъти повече сирене) от тези на ястията, сервирани от тези вериги. Така или иначе, предлагаме ви да вземете половината вкъщи в кучешка торба.


Резюме на рецептата

  • 1 голям лук, нарязан на 1/4-инчови филийки
  • 1 ¼ чаши универсално брашно
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 яйце
  • 1 чаша мляко или според нуждите
  • ¾ чаша сухи трохи за хляб
  • подправена сол на вкус
  • 1 литър масло за пържене или според нуждите

Загрейте маслото във фритюрник до 365 градуса F (185 градуса C).

Отделете лучените филийки на пръстени и оставете настрана. В малка купа разбъркайте брашното, бакпулвера и солта.

Потопете филийките лук в брашнената смес, докато всички се покрият, оставете настрана. Разбийте яйцето и млякото в брашнената смес с помощта на вилица. Потопете набрашнените пръстени в тестото за покриване, след което поставете върху решетка, за да се отцеди, докато тестото спре да капе. Решетката може да бъде поставена върху лист алуминиево фолио за по -лесно почистване. Разстелете трохите за хляб върху чиния или плитка чиния. Поставете пръстените един по един в трохите и загребете трохите върху ринга, за да се покрият. Натиснете го силно, докато го изваждате от трохите. Покритието трябва да се прилепва много добре. Повторете с останалите пръстени.

Запържете дълбоко пръстените няколко наведнъж за 2 до 3 минути или до златисто кафяво. Извадете върху хартиени кърпи, за да се отцедят. Подправете със сол и поднесете.


Резюме на рецептата

  • 1 голям лук, нарязан на 1/4-инчови филийки
  • 1 ¼ чаши универсално брашно
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 яйце
  • 1 чаша мляко или според нуждите
  • ¾ чаша сухи трохи за хляб
  • подправена сол на вкус
  • 1 литър масло за пържене или според нуждите

Загрейте маслото във фритюрник до 365 градуса F (185 градуса C).

Отделете лучените филийки на пръстени и оставете настрана. В малка купа разбъркайте брашното, бакпулвера и солта.

Потопете филийките лук в брашнената смес, докато всички се покрият, оставете настрана. Разбийте яйцето и млякото в брашнената смес с помощта на вилица. Потопете набрашнените пръстени в тестото за покриване, след което поставете върху решетка, за да се отцеди, докато тестото спре да капе. Решетката може да бъде поставена върху лист алуминиево фолио за по -лесно почистване. Разстелете трохите за хляб върху чиния или плитка чиния. Поставете пръстените един по един в трохите и загребете трохите върху ринга, за да се покрият. Натиснете го силно, докато го изваждате от трохите. Покритието трябва да се прилепва много добре. Повторете с останалите пръстени.

Запържете дълбоко пръстените няколко наведнъж за 2 до 3 минути или до златисто кафяво. Извадете върху хартиени кърпи, за да се отцедят. Подправете със сол и поднесете.


Резюме на рецептата

  • 1 голям лук, нарязан на 1/4-инчови филийки
  • 1 ¼ чаши универсално брашно
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 яйце
  • 1 чаша мляко или според нуждите
  • ¾ чаша сухи трохи за хляб
  • подправена сол на вкус
  • 1 литър масло за пържене или според нуждите

Загрейте маслото във фритюрник до 365 градуса F (185 градуса C).

Отделете лучените филийки на пръстени и оставете настрана. В малка купа разбъркайте брашното, бакпулвера и солта.

Потопете филийките лук в брашнената смес, докато всички се покрият, оставете настрана. Разбийте яйцето и млякото в брашнената смес с помощта на вилица. Потопете набрашнените пръстени в тестото за покриване, след което поставете върху решетка, за да се отцеди, докато тестото спре да капе. Решетката може да бъде поставена върху лист алуминиево фолио за по -лесно почистване. Разстелете трохите за хляб върху чиния или плитка чиния. Поставете пръстените един по един в трохите и загребете трохите върху ринга, за да се покрият. Натиснете го силно, докато го изваждате от трохите. Покритието трябва да се прилепва много добре. Повторете с останалите пръстени.

Запържете дълбоко пръстените няколко наведнъж за 2 до 3 минути или до златисто кафяво. Извадете върху хартиени кърпи, за да се отцедят. Подправете със сол и поднесете.


Резюме на рецептата

  • 1 голям лук, нарязан на 1/4-инчови филийки
  • 1 ¼ чаши универсално брашно
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 яйце
  • 1 чаша мляко или според нуждите
  • ¾ чаша сухи трохи за хляб
  • подправена сол на вкус
  • 1 литър масло за пържене или според нуждите

Загрейте маслото във фритюрник до 365 градуса F (185 градуса C).

Отделете лучените филийки на пръстени и оставете настрана. В малка купа разбъркайте брашното, бакпулвера и солта.

Потопете филийките лук в брашнената смес, докато всички се покрият, оставете настрана. Разбийте яйцето и млякото в брашнената смес с помощта на вилица. Потопете набрашнените пръстени в тестото за покриване, след което поставете върху решетка, за да се отцеди, докато тестото спре да капе. Решетката може да бъде поставена върху лист алуминиево фолио за по -лесно почистване. Разстелете трохите за хляб върху чиния или плитка чиния. Поставете пръстените един по един в трохите и загребете трохите върху ринга, за да се покрият. Натиснете го силно, докато го изваждате от трохите. Покритието трябва да се прилепва много добре. Повторете с останалите пръстени.

Запържете дълбоко пръстените няколко наведнъж за 2 до 3 минути или до златисто кафяво. Извадете върху хартиени кърпи, за да се отцедят. Подправете със сол и поднесете.


Резюме на рецептата

  • 1 голям лук, нарязан на 1/4-инчови филийки
  • 1 ¼ чаши универсално брашно
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 яйце
  • 1 чаша мляко или според нуждите
  • ¾ чаша сухи трохи за хляб
  • подправена сол на вкус
  • 1 литър масло за пържене или според нуждите

Загрейте маслото във фритюрник до 365 градуса F (185 градуса C).

Отделете лучените филийки на пръстени и оставете настрана. В малка купа разбъркайте брашното, бакпулвера и солта.

Потопете филийките лук в брашнената смес, докато всички се покрият, оставете настрана. Разбийте яйцето и млякото в брашнената смес с помощта на вилица. Потопете набрашнените пръстени в тестото за покриване, след което поставете върху решетка, за да се отцеди, докато тестото спре да капе. Решетката може да бъде поставена върху лист алуминиево фолио за по -лесно почистване. Разстелете трохите за хляб върху чиния или плитка чиния. Поставете пръстените един по един в трохите и загребете трохите върху ринга, за да се покрият. Натиснете го силно, докато го изваждате от трохите. Покритието трябва да се прилепва много добре. Повторете с останалите пръстени.

Запържете дълбоко пръстените няколко наведнъж за 2 до 3 минути или до златисто кафяво. Извадете върху хартиени кърпи, за да се отцедят. Подправете със сол и поднесете.


Резюме на рецептата

  • 1 голям лук, нарязан на 1/4-инчови филийки
  • 1 ¼ чаши универсално брашно
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 яйце
  • 1 чаша мляко или според нуждите
  • ¾ чаша сухи трохи за хляб
  • подправена сол на вкус
  • 1 литър масло за пържене или според нуждите

Загрейте маслото във фритюрник до 365 градуса F (185 градуса C).

Отделете лучените филийки на пръстени и оставете настрана. В малка купа разбъркайте брашното, бакпулвера и солта.

Потопете филийките лук в брашнената смес, докато всички се покрият, оставете настрана. Разбийте яйцето и млякото в брашнената смес с помощта на вилица. Потопете набрашнените пръстени в тестото за покриване, след което поставете върху решетка, за да се отцеди, докато тестото спре да капе. Решетката може да бъде поставена върху лист алуминиево фолио за по -лесно почистване. Разстелете трохите за хляб върху чиния или плитка чиния. Поставете пръстените един по един в трохите и загребете трохите върху ринга, за да се покрият. Натиснете го силно, докато го изваждате от трохите. Покритието трябва да се прилепва много добре. Повторете с останалите пръстени.

Запържете дълбоко пръстените няколко наведнъж за 2 до 3 минути или до златисто кафяво. Извадете върху хартиени кърпи, за да се отцедят. Подправете със сол и поднесете.


Резюме на рецептата

  • 1 голям лук, нарязан на 1/4-инчови филийки
  • 1 ¼ чаши универсално брашно
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 яйце
  • 1 чаша мляко или според нуждите
  • ¾ чаша сухи трохи за хляб
  • подправена сол на вкус
  • 1 литър масло за пържене или според нуждите

Загрейте маслото във фритюрник до 365 градуса F (185 градуса C).

Отделете лучените филийки на пръстени и оставете настрана. В малка купа разбъркайте брашното, бакпулвера и солта.

Потопете филийките лук в брашнената смес, докато всички се покрият, оставете настрана. Разбийте яйцето и млякото в брашнената смес с помощта на вилица. Потопете набрашнените пръстени в тестото за покриване, след което поставете върху решетка, за да се отцеди, докато тестото спре да капе. Решетката може да бъде поставена върху лист алуминиево фолио за по -лесно почистване. Разстелете трохите за хляб върху чиния или плитка чиния. Поставете пръстените един по един в трохите и загребете трохите върху ринга, за да се покрият. Натиснете го силно, докато го изваждате от трохите. Покритието трябва да се прилепва много добре. Повторете с останалите пръстени.

Запържете дълбоко пръстените няколко наведнъж за 2 до 3 минути или до златисто кафяво. Извадете върху хартиени кърпи, за да се отцедят. Подправете със сол и поднесете.


Резюме на рецептата

  • 1 голям лук, нарязан на 1/4-инчови филийки
  • 1 ¼ чаши универсално брашно
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 яйце
  • 1 чаша мляко или според нуждите
  • ¾ чаша сухи трохи за хляб
  • подправена сол на вкус
  • 1 литър масло за пържене или според нуждите

Загрейте маслото във фритюрник до 365 градуса F (185 градуса C).

Отделете лучените филийки на пръстени и оставете настрана. В малка купа разбъркайте брашното, бакпулвера и солта.

Потопете филийките лук в брашнената смес, докато всички се покрият, оставете настрана. Разбийте яйцето и млякото в брашнената смес с помощта на вилица. Потопете набрашнените пръстени в тестото за покриване, след което поставете върху решетка, за да се отцеди, докато тестото спре да капе. Решетката може да бъде поставена върху лист алуминиево фолио за по -лесно почистване. Разстелете трохите за хляб върху чиния или плитка чиния. Поставете пръстените един по един в трохите и загребете трохите върху ринга, за да се покрият. Натиснете го силно, докато го изваждате от трохите. Покритието трябва да се прилепва много добре. Повторете с останалите пръстени.

Запържете дълбоко пръстените няколко наведнъж за 2 до 3 минути или до златисто кафяво. Извадете върху хартиени кърпи, за да се отцедят. Подправете със сол и поднесете.


Резюме на рецептата

  • 1 голям лук, нарязан на 1/4-инчови филийки
  • 1 ¼ чаши универсално брашно
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 яйце
  • 1 чаша мляко или според нуждите
  • ¾ чаша сухи трохи за хляб
  • подправена сол на вкус
  • 1 литър масло за пържене или според нуждите

Загрейте маслото във фритюрник до 365 градуса F (185 градуса C).

Отделете лучените филийки на пръстени и оставете настрана. В малка купа разбъркайте брашното, бакпулвера и солта.

Потопете филийките лук в брашнената смес, докато всички се покрият, оставете настрана. Разбийте яйцето и млякото в брашнената смес с помощта на вилица. Потопете набрашнените пръстени в тестото за покриване, след което поставете върху решетка, за да се отцеди, докато тестото спре да капе. Решетката може да бъде поставена върху лист алуминиево фолио за по -лесно почистване. Разстелете трохите за хляб върху чиния или плитка чиния. Поставете пръстените един по един в трохите и загребете трохите върху ринга, за да се покрият. Натиснете го силно, докато го изваждате от трохите. Покритието трябва да се прилепва много добре. Повторете с останалите пръстени.

Запържете дълбоко пръстените няколко наведнъж за 2 до 3 минути или до златисто кафяво. Извадете върху хартиени кърпи, за да се отцедят. Подправете със сол и поднесете.


Резюме на рецептата

  • 1 голям лук, нарязан на 1/4-инчови филийки
  • 1 ¼ чаши универсално брашно
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 яйце
  • 1 чаша мляко или според нуждите
  • ¾ чаша сухи трохи за хляб
  • подправена сол на вкус
  • 1 литър масло за пържене или според нуждите

Загрейте маслото във фритюрник до 365 градуса F (185 градуса C).

Отделете лучените филийки на пръстени и оставете настрана. В малка купа разбъркайте брашното, бакпулвера и солта.

Потопете филийките лук в брашнената смес, докато всички се покрият, оставете настрана. Разбийте яйцето и млякото в брашнената смес с помощта на вилица. Потопете набрашнените пръстени в тестото за покриване, след което поставете върху решетка, за да се отцеди, докато тестото спре да капе. Решетката може да бъде поставена върху лист алуминиево фолио за по -лесно почистване. Разстелете трохите за хляб върху чиния или плитка чиния. Поставете пръстените един по един в трохите и загребете трохите върху ринга, за да се покрият. Натиснете го силно, докато го изваждате от трохите. Покритието трябва да се прилепва много добре. Повторете с останалите пръстени.

Запържете дълбоко пръстените няколко наведнъж за 2 до 3 минути или до златисто кафяво. Извадете върху хартиени кърпи, за да се отцедят. Подправете със сол и поднесете.


Гледай видеото: Вълшебната Страна на Феите - ШотландияАся ЕневаThe Fairies Land - ScotlandAsya Eneva (Януари 2022).