Нови рецепти

Ирландско къри с зеле и спанак

Ирландско къри с зеле и спанак

За начало нарязайте сладкия картоф и го сложете в гореща фурна.

Предпочитам да изпаря пилешките гърди (уверете се, че са на свободно отглеждане), но можете да ги запържите сега, ако предпочитате, или да започнете да готвите във фурната със сладкия картоф. Паренето очевидно е най -здравословният начин за приготвянето им, но това наистина зависи от вас.

Ако пиете къри с ориз, може да започнете това сега.

Пригответе лука. Те трябва да бъдат нарязани на ситно. Предпочитам да ги накълцам грубо в кухненския робот.

Добавете малко вода в голям, дълбок тиган и добавете лука. Това елиминира необходимостта от олио, което прави ястието още по -здравословно.

Нарежете ябълката и добавете в тигана.

Поставете пипера, доматите, спанака, зелето, джинджифила и кърито на прах в кухненския робот и разбъркайте за кратко и грубо.

След около 5 минути, когато лукът стане прозрачен, добавете чесъна.

Добавете преработената смес и разбъркайте на слаб огън.

Добавете гъбите.

Добавете нарязания сладък картоф от фурната.

Добавете пилето, ако още не сте го направили.

Оставете да къкри 20-30 минути, като разбърквате от време на време.

Сервирайте с кафяв ориз и украсете с пресен кориандър. Лъжица обикновено кисело мляко също ще се съчетае перфектно с ястието.


Резюме на рецептата

  • 1 (1 инч) парче пресен джинджифил, обелен и нарязан на едро
  • 6 скилидки чесън
  • ¼ чаша вода или повече, ако е необходимо
  • ½ чаена лъжичка гарам масала
  • 1 (10 унции) торба пресен спанак, нарязан
  • 10 унции прясно зеле, нарязано
  • 1 чаша мляко
  • 1 чаша извара
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка смляно индийско орехче
  • 2 чаени лъжички топено масло (избистрено масло)
  • 2 глави лук, нарязани

Поставете джинджифила и чесъна в блендер с 1/4 чаша вода и разбъркайте до гладка паста.

Загрейте голям тиган с капак на средно слаб огън и загребете джинджифилово-чесновата паста в тигана. Поръсете с garam masala и разбъркайте, за да се комбинират. Намалете котлона до ниско, покрийте и оставете пастата да къкри за около 15 минути, като проверите дали не е изсъхнала. Добавете още вода, ако сместа изсъхне. Разбъркайте спанака и зелето и гответе, като разбърквате от време на време, докато зелените станат яркозелени и отпуснати, около 10 минути.

Поставете млякото и изварата в блендера и разбъркайте до гладкост. Добавете щипка сол и индийско орехче в блендера и отново пулсирайте само за смесване.

Загрейте топеното масло в тиган на среден огън и гответе и разбъркайте лука, докато стане прозрачен, около 5 минути.

Разбъркайте сместа от извара и сварения лук в тигана със зелените, докато се смесят добре, оставете леко да се охлади и поставете около половината саса в блендера. Пулсирайте до гладкост, върнете смесената смес в тигана и разбъркайте добре.


Резюме на рецептата

  • 1 (1 инч) парче пресен джинджифил, обелен и нарязан на едро
  • 6 скилидки чесън
  • ¼ чаша вода или повече, ако е необходимо
  • ½ чаена лъжичка гарам масала
  • 1 (10 унции) торба пресен спанак, нарязан
  • 10 унции прясно зеле, нарязано
  • 1 чаша мляко
  • 1 чаша извара
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка смляно индийско орехче
  • 2 чаени лъжички топено масло (избистрено масло)
  • 2 глави лук, нарязани

Поставете джинджифила и чесъна в блендер с 1/4 чаша вода и разбъркайте до гладка паста.

Загрейте голям тиган с капак на средно слаб огън и загребете джинджифилово-чесновата паста в тигана. Поръсете с garam masala и разбъркайте, за да се комбинират. Намалете котлона до ниско, покрийте и оставете пастата да къкри за около 15 минути, като проверите дали не е изсъхнала. Добавете още вода, ако сместа изсъхне. Разбъркайте спанака и зелето и гответе, като разбърквате от време на време, докато зелените станат яркозелени и отпуснати, около 10 минути.

Поставете млякото и изварата в блендера и разбъркайте до гладкост. Добавете щипка сол и индийско орехче в блендера и пулсирайте отново само за смесване.

Загрейте топеното масло в тиган на среден огън и гответе и разбъркайте лука, докато стане прозрачен, около 5 минути.

Разбъркайте сместа от извара и сварения лук в тигана със зелените, докато се смесят добре, оставете леко да се охлади и поставете около половината саса в блендера. Пулсирайте до гладкост, върнете смесената смес в тигана и разбъркайте добре.


Резюме на рецептата

  • 1 (1 инч) парче пресен джинджифил, обелен и нарязан на едро
  • 6 скилидки чесън
  • ¼ чаша вода или повече, ако е необходимо
  • ½ чаена лъжичка гарам масала
  • 1 (10 унции) торба пресен спанак, нарязан
  • 10 унции прясно зеле, нарязано
  • 1 чаша мляко
  • 1 чаша извара
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка смляно индийско орехче
  • 2 чаени лъжички топено масло (избистрено масло)
  • 2 глави лук, нарязани

Поставете джинджифила и чесъна в блендер с 1/4 чаша вода и разбъркайте до гладка паста.

Загрейте голям тиган с капак на средно слаб огън и загребете джинджифилово-чесновата паста в тигана. Поръсете с garam masala и разбъркайте, за да се комбинират. Намалете котлона до ниско, покрийте и оставете пастата да къкри за около 15 минути, като проверите дали не е изсъхнала. Добавете още вода, ако сместа изсъхне. Разбъркайте спанака и зелето и гответе, като разбърквате от време на време, докато зелените станат яркозелени и отпуснати, около 10 минути.

Поставете млякото и изварата в блендера и разбъркайте до гладкост. Добавете щипка сол и индийско орехче в блендера и отново пулсирайте само за смесване.

Загрейте топеното масло в тиган на среден огън и гответе и разбъркайте лука, докато стане прозрачен, около 5 минути.

Разбъркайте сместа от извара и сварения лук в тигана със зелените, докато се смесят добре, оставете леко да се охлади и поставете около половината саса в блендера. Пулсирайте до гладкост, върнете смесената смес в тигана и разбъркайте добре.


Резюме на рецептата

  • 1 (1 инч) парче пресен джинджифил, обелен и нарязан на едро
  • 6 скилидки чесън
  • ¼ чаша вода или повече, ако е необходимо
  • ½ чаена лъжичка гарам масала
  • 1 (10 унции) торба пресен спанак, нарязан
  • 10 унции прясно зеле, нарязано
  • 1 чаша мляко
  • 1 чаша извара
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка смляно индийско орехче
  • 2 чаени лъжички топено масло (избистрено масло)
  • 2 глави лук, нарязани

Поставете джинджифила и чесъна в блендер с 1/4 чаша вода и разбъркайте до гладка паста.

Загрейте голям тиган с капак на средно слаб огън и загребете джинджифилово-чесновата паста в тигана. Поръсете с garam masala и разбъркайте, за да се комбинират. Намалете котлона до ниско, покрийте и оставете пастата да къкри за около 15 минути, като проверите дали не е изсъхнала. Добавете още вода, ако сместа изсъхне. Разбъркайте спанака и зелето и гответе, като разбърквате от време на време, докато зелените станат яркозелени и отпуснати, около 10 минути.

Поставете млякото и изварата в блендера и разбъркайте до гладкост. Добавете щипка сол и индийско орехче в блендера и отново пулсирайте само за смесване.

Загрейте топеното масло в тиган на среден огън и гответе и разбъркайте лука, докато стане прозрачен, около 5 минути.

Разбъркайте сместа от извара и сварения лук в тигана със зелените, докато се смесят добре, оставете леко да се охлади и поставете около половината саса в блендера. Пулсирайте до гладкост, върнете смесената смес в тигана и разбъркайте добре.


Резюме на рецептата

  • 1 (1 инч) парче пресен джинджифил, обелен и нарязан на едро
  • 6 скилидки чесън
  • ¼ чаша вода или повече, ако е необходимо
  • ½ чаена лъжичка гарам масала
  • 1 (10 унции) торба пресен спанак, нарязан
  • 10 унции прясно зеле, нарязано
  • 1 чаша мляко
  • 1 чаша извара
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка смляно индийско орехче
  • 2 чаени лъжички топено масло (избистрено масло)
  • 2 глави лук, нарязани

Поставете джинджифила и чесъна в блендер с 1/4 чаша вода и разбъркайте до гладка паста.

Загрейте голям тиган с капак на средно слаб огън и загребете джинджифилово-чесновата паста в тигана. Поръсете с garam masala и разбъркайте, за да се комбинират. Намалете котлона до ниско, покрийте и оставете пастата да къкри за около 15 минути, като проверите дали не е изсъхнала. Добавете още вода, ако сместа изсъхне. Разбъркайте спанака и зелето и гответе, като разбърквате от време на време, докато зелените станат яркозелени и отпуснати, около 10 минути.

Поставете млякото и изварата в блендера и разбъркайте до гладкост. Добавете щипка сол и индийско орехче в блендера и пулсирайте отново само за смесване.

Загрейте топеното масло в тиган на среден огън и гответе и разбъркайте лука, докато стане прозрачен, около 5 минути.

Разбъркайте сместа от извара и сварения лук в тигана със зелените, докато се смесят добре, оставете леко да се охлади и поставете около половината саса в блендера. Пулсирайте до гладкост, върнете смесената смес в тигана и разбъркайте добре.


Резюме на рецептата

  • 1 (1 инч) парче пресен джинджифил, обелен и нарязан на едро
  • 6 скилидки чесън
  • ¼ чаша вода или повече, ако е необходимо
  • ½ чаена лъжичка гарам масала
  • 1 (10 унции) торба пресен спанак, нарязан
  • 10 унции прясно зеле, нарязано
  • 1 чаша мляко
  • 1 чаша извара
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка смляно индийско орехче
  • 2 чаени лъжички топено масло (избистрено масло)
  • 2 глави лук, нарязани

Поставете джинджифила и чесъна в блендер с 1/4 чаша вода и разбъркайте до гладка паста.

Загрейте голям тиган с капак на средно слаб огън и загребете джинджифилово-чесновата паста в тигана. Поръсете с garam masala и разбъркайте, за да се комбинират. Намалете котлона до ниско, покрийте и оставете пастата да къкри за около 15 минути, като проверите дали не е изсъхнала. Добавете още вода, ако сместа изсъхне. Разбъркайте спанака и зелето и гответе, като разбърквате от време на време, докато зелените станат яркозелени и отпуснати, около 10 минути.

Поставете млякото и изварата в блендера и разбъркайте до гладкост. Добавете щипка сол и индийско орехче в блендера и отново пулсирайте само за смесване.

Загрейте топеното масло в тиган на среден огън и гответе и разбъркайте лука, докато стане прозрачен, около 5 минути.

Разбъркайте сместа от извара и сварения лук в тигана със зелените, докато се смесят добре, оставете леко да се охлади и поставете около половината саса в блендера. Пулсирайте до гладкост, върнете смесената смес в тигана и разбъркайте добре.


Резюме на рецептата

  • 1 (1 инч) парче пресен джинджифил, обелен и нарязан на едро
  • 6 скилидки чесън
  • ¼ чаша вода или повече, ако е необходимо
  • ½ чаена лъжичка гарам масала
  • 1 (10 унции) торба пресен спанак, нарязан
  • 10 унции прясно зеле, нарязано
  • 1 чаша мляко
  • 1 чаша извара
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка смляно индийско орехче
  • 2 чаени лъжички топено масло (избистрено масло)
  • 2 глави лук, нарязани

Поставете джинджифила и чесъна в блендер с 1/4 чаша вода и разбъркайте до гладка паста.

Загрейте голям тиган с капак на средно слаб огън и загребете джинджифилово-чесновата паста в тигана. Поръсете с garam masala и разбъркайте, за да се комбинират. Намалете котлона до ниско, покрийте и оставете пастата да къкри за около 15 минути, като проверите дали не е изсъхнала. Добавете още вода, ако сместа изсъхне. Разбъркайте спанака и зелето и гответе, като разбърквате от време на време, докато зелените станат яркозелени и отпуснати, около 10 минути.

Поставете млякото и изварата в блендера и разбъркайте до гладкост. Добавете щипка сол и индийско орехче в блендера и пулсирайте отново само за смесване.

Загрейте топеното масло в тиган на среден огън и гответе и разбъркайте лука, докато стане прозрачен, около 5 минути.

Разбъркайте сместа от извара и сварения лук в тигана със зелените, докато се смесят добре, оставете леко да се охлади и поставете около половината саса в блендера. Пулсирайте до гладкост, върнете смесената смес в тигана и разбъркайте добре.


Резюме на рецептата

  • 1 (1 инч) парче пресен джинджифил, обелен и нарязан на едро
  • 6 скилидки чесън
  • ¼ чаша вода или повече, ако е необходимо
  • ½ чаена лъжичка гарам масала
  • 1 (10 унции) торба пресен спанак, нарязан
  • 10 унции прясно зеле, нарязано
  • 1 чаша мляко
  • 1 чаша извара
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка смляно индийско орехче
  • 2 чаени лъжички топено масло (избистрено масло)
  • 2 глави лук, нарязани

Поставете джинджифила и чесъна в блендер с 1/4 чаша вода и разбъркайте до гладка паста.

Загрейте голям тиган с капак на средно слаб огън и загребете джинджифилово-чесновата паста в тигана. Поръсете с garam masala и разбъркайте, за да се комбинират. Намалете котлона до ниско, покрийте и оставете пастата да къкри за около 15 минути, като проверите дали не е изсъхнала. Добавете още вода, ако сместа изсъхне. Разбъркайте спанака и зелето и гответе, като разбърквате от време на време, докато зелените станат яркозелени и отпуснати, около 10 минути.

Поставете млякото и изварата в блендера и разбъркайте до гладкост. Добавете щипка сол и индийско орехче в блендера и отново пулсирайте само за смесване.

Загрейте топеното масло в тиган на среден огън и гответе и разбъркайте лука, докато стане прозрачен, около 5 минути.

Разбъркайте сместа от извара и сварения лук в тигана със зелените, докато се смесят добре, оставете леко да се охлади и поставете около половината саса в блендера. Пулсирайте до гладкост, върнете смесената смес в тигана и разбъркайте добре.


Резюме на рецептата

  • 1 (1 инч) парче пресен джинджифил, обелен и нарязан на едро
  • 6 скилидки чесън
  • ¼ чаша вода или повече, ако е необходимо
  • ½ чаена лъжичка гарам масала
  • 1 (10 унции) торба пресен спанак, нарязан
  • 10 унции прясно зеле, нарязано
  • 1 чаша мляко
  • 1 чаша извара
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка смляно индийско орехче
  • 2 чаени лъжички топено масло (избистрено масло)
  • 2 глави лук, нарязани

Поставете джинджифила и чесъна в блендер с 1/4 чаша вода и разбъркайте до гладка паста.

Загрейте голям тиган с капак на средно слаб огън и загребете джинджифилово-чесновата паста в тигана. Поръсете с garam masala и разбъркайте, за да се комбинират. Намалете котлона до ниско, покрийте и оставете пастата да къкри за около 15 минути, като проверите дали не е изсъхнала. Добавете още вода, ако сместа изсъхне. Разбъркайте спанака и зелето и гответе, като разбърквате от време на време, докато зелените станат яркозелени и отпуснати, около 10 минути.

Поставете млякото и изварата в блендера и разбъркайте до гладкост. Добавете щипка сол и индийско орехче в блендера и пулсирайте отново само за смесване.

Загрейте топеното масло в тиган на среден огън и гответе и разбъркайте лука, докато стане прозрачен, около 5 минути.

Разбъркайте сместа от извара и сварения лук в тигана със зелените, докато се смесят добре, оставете леко да се охлади и поставете около половината саса в блендера. Пулсирайте до гладкост, върнете смесената смес в тигана и разбъркайте добре.


Резюме на рецептата

  • 1 (1 инч) парче пресен джинджифил, обелен и нарязан на едро
  • 6 скилидки чесън
  • ¼ чаша вода или повече, ако е необходимо
  • ½ чаена лъжичка гарам масала
  • 1 (10 унции) торба пресен спанак, нарязан
  • 10 унции прясно зеле, нарязано
  • 1 чаша мляко
  • 1 чаша извара
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка смляно индийско орехче
  • 2 чаени лъжички топено масло (избистрено масло)
  • 2 глави лук, нарязани

Поставете джинджифила и чесъна в блендер с 1/4 чаша вода и разбъркайте до гладка паста.

Загрейте голям тиган с капак на средно слаб огън и загребете джинджифилово-чесновата паста в тигана. Поръсете с garam masala и разбъркайте, за да се комбинират. Намалете котлона до ниско, покрийте и оставете пастата да къкри за около 15 минути, като проверите дали не е изсъхнала. Добавете още вода, ако сместа изсъхне. Разбъркайте спанака и зелето и гответе, като разбърквате от време на време, докато зелените станат яркозелени и отпуснати, около 10 минути.

Поставете млякото и изварата в блендера и разбъркайте до гладкост. Добавете щипка сол и индийско орехче в блендера и отново пулсирайте само за смесване.

Загрейте топеното масло в тиган на среден огън и гответе и разбъркайте лука, докато стане прозрачен, около 5 минути.

Разбъркайте сместа от извара и сварения лук в тигана със зелените, докато се смесят добре, оставете леко да се охлади и поставете около половината саса в блендера. Пулсирайте до гладкост, върнете смесената смес в тигана и разбъркайте добре.


Гледай видеото: Веселая эпическая кельтская музыка. Ирландская музыка переместилась на задний план, чтобы учиться (Декември 2021).