Нови рецепти

Чили с пресни зеленчуци

Чили с пресни зеленчуци

страхотно чили за балансирана, здравословна диета без киселини!

натрошете килограм 90% постно говеждо месо в незалепващ тиган с два средно сладки нарязани лука от видалия, 3 пресни смлени луковици чесън и две или три нарязани на кубчета стъбла целина и запържете на средно силен огън до розово.

добавете кутия червен боб със сок, два големи домата, нарязани и нарязани на кубчета, кутия нарязани гъби със сок, няколко тирета сос вустършир, подправена сол, лют пипер, черен пипер и гответе, докато заври; след това намалете огъня и оставете да къкри, покрито, докато готвите тенджера с див ориз или кафяв ориз с малко сол.

Опитайте чилито и коригирайте подправките по свой вкус.

наполовина напълнете ястията с супа с ориз, след това натрупайте чилито! резултатът е много вкусно, лесно за приготвяне, обилно ястие, което ви засища, но не излива и задоволява всички ваши вкусови рецептори. Следвайте хубав компот от прясна ягода върху филийка за сладкиши с ангелска храна или с обезмаслена сметана или бита сметана или и двете. ако не сте щастлив лагерник, уведомете ме за това! В много гладни дни бих могъл да предвидя това с лека салата от черни маслини, марули, червен лук, каперси и малинов винегрет или зехтин и сол, или сладък балсамов оцет. Големите момчета могат да хвърлят няколко дебели филийки френска франзела, намазани с масло, или не мога да повярвам, че не е масло спрей, чесън на прах и малко сол, нагрята в алуминиево фолио във фурната и да имат секунди или дори трети от това вкусно, но лесно за приготвяне чили. Перфектен за след работа, студени дни и уикенди, когато така или иначе просто се мотаете! Страхотно за игрални дни! просто го вземете с тако чипове! Оригване!


Гледай видеото: Чи-Ли - Сердце (Януари 2022).